خانه / اطلاعات سلامت / قلب و عروق

قلب و عروق

استعمال دخانیات و بیماریهای قلبی عروقی

بر اساس گزارش سازمان جهاني بهداشت، مصرف دخانيات به‌طور متوسط ۸-۱۰ سال طول عمر مورد انتظار افراد را كاهش می‌دهد. با گذشت ۲۰ سال سيگار كشيدن از هر ۴ نفر سيگاري يك نفر فوت می‌کند و ۳ نفر ديگر به يك بيماري ناشي از سيگار ...
خواندن بیشتر

توصیه هایی برای سالمندان مبتلا به بیماری های قلبی و فشار خون بالا که می خواهند ورزش کنند.

از بلند کردن وزنه‌های سنگین خودداری کنید. وزنه را نباید خیلی محکم فشار دهید. باید متناوباً (یک‌درمیان) از بازوی چپ و بازوی راست خود استفاده نمایید. اگر اخیراً از دستگاه تنظیم‌کننده ضربان قلب استفاده می‌کنید، باید بعد از هشت هفته شروع به ورزش کنید. از ...
خواندن بیشتر

بیماری های قلب و عروق

بیماری‌های قلبی عروقی به خصوص سندرم حاد کرونر، رایج‌ترین و مهمترین علت مرگ در اکثر جوامع است و متأسفانه به علت ویژگی‌های زندگی شهری، کاهش فعالیت فیزیکی، افزایش وزن، مصرف دخانیات، استرس‌های شغلی و ذهنی و همین‌طور عدم توجه به توصیه‌های سلامت، میزان آن در ...
خواندن بیشتر